Så växer ditt hår

Ditt hår går igenom tre faser. Tiden när det faktiskt växer, vilofasen (vanligtvis tre till fyra månader) och den sista fasen när det släpper från hårsäcken och faller av naturligt.

Självklart befinner sig inte alla hårstrån i samma fas samtidigt (vi har ju hår på huvudet hela tiden), men det kan vara bra att förstå i vilken fas ditt hår befinner sig just nu, så att du inte blir frusterad över att det tar tid för det att växa.

Förstå vad som hindrar ditt hår från att växa

Dina gener avgör ju såklart till viss del hur snabbt ditt hår växer, men du kan förbättra din livsstil och val som du gör gällande ditt hår. Några av de mest kända faktorerna som hindrar hår från att växa är problem med sköldkörteln, hormonell obalans, undernäring (till följd av t.ex. snabba dieter, hård träning, brist på protein och järn) och stress. Yttre påverkan bidrar såklart också. Vi utsätter dagligen våra hår för strama uppsättningar, varma verktyg och hårdhänta tag med borsten, vilket gör att det slits fortare än det växer.

Optimal Hårvårdsrutin: Maximera din hårhälsa

De flesta är medvetna om att tvätta håret varje dag inte är bra för ens hår. Rekommendationen är att tvätta håret vid två tillfällen under veckan. För dem som inte vet och en påminnelse för de som vet: Varför är det egentligen så viktigt att undvika daglig hårtvätt?

Läs mer

Vårhåret - dags att bygga upp och återfukta

Efter en lång vinter med torr luft är håret extra trött, fuktfattigt och känsligt och påverkas i större utsträckning av temperaturförändringar, ökad luftfuktighet eller exponering för de första UV-strålarna som kan påverka hårbotten och hårets hälsa. Det är nu hög tid för en boostande hårvårdsrutin som bygger upp hårstyrkan och sätta fart på tillväxten igen.

Läs mer

Vad är keratin?

Keratin är ett svavelhaltigt, fibröst protein som finns i hela kroppen och som har en mycket viktig roll för hår, hud och naglar där det ger styrka, motståndskraft och elasticitet.

Läs mer

Vårda ditt vinterhår

Vintersäsongen kan vara hård mot ditt hår, där flera faktorer bidrar till ett ökat slitage som riskerar att skada håret. Men det finns mycket du kan göra för att vårda ditt vinterhår.

Läs mer

Varför faller håret av?

Enklast kan man dela upp orsakerna i två grupper. Dels sådant som vi själva påverkar, d.v.s. stress, kost och hur vi behandlar håret med hårtork, borste etc.

Läs mer

Tips för ett starkt och vackert hår

Äter du en näringsrik kost med fisk, nötter, frukt och grönt ger du kroppen de ämnen som behövs för att håret ska kunna växa och nybildas.

Läs mer

Underverk? Nej, bara ett effektivt keratin.

Med rätt kosttillskott för ditt hår, kan du hjälpa håret att både återfå sin styrka, täthet och glans och sedan bibehålla den friska karaktären.

Läs mer